안녕하세요 까마그룹 김수현 사원 입니다. 오늘 여러분과 공유하고 싶은 주제는 인도의 아유르베다 치료법 입니다. 인도는 현재 환절기로써 아침과 밤에는 쌀쌀하고 낮은 여전히 더운 온도를 유지하고 있는데요, 이 철에 많은 사람들이 감기에 걸리고 면역력이 떨어지는 것 같습니다. 아유르베다란 인도에서 전해지는 고대 의학 시스템을 뜻하며 아유르는 생명, 수명을 뜻하고 베다는 지식을 뜻합니다. 이는 5000여년의 전통을 잇고 있으며 민간치료 뿐만아니라 마사지와 자연에서나는 약초를 통해 현대사회의 의학과 다른 방향으로 여전히 인도에서 환영받고있는 방식 중 하나입니다. 실제 아유르베다는 기존의 항생제가 가지고 있는 독한 약성분과 많은 복용을 하면 면역력이 낮아지는 문제에 반하며 생활의 한 부분으로써 생활 습관이나 요가 그리고 식이조절 등을 통해 정신과 신체를 건강하게 하는 방법을 포함하고 있습니다. 선뜻 듣기로는 정말 효과가 있는 의학인가라고 의문이 들 수 있지만 마사지를 예를 들자면 원리가 다릅니다. 마사지는 손이나 도구로 힘을 넣어 근육을 풀어주고 개운하게 하지만 아유르베다는 체질과 질환에 맞는 오일을 그자리에서 직접 만들고 끓여서 장시간 전신과 관련 부위에 바르거나 떨어뜨려 흡수하는 방식입니다. 오일을 만드는 재료로는 히말라야에서 자란 약초를 사용합니다. 히말라야에서 빙하가 녹아 흐르는 강물안에는 엄청나게 좋은 속성들과 영양분이 많이 있습니다. 이 강물이 산맥을 가로질러 흐르면서 히말라야에서 자라는 각종식물들과 나무들이 강에 있는 좋은 영양소만 흡수해서 싱싱하게 성장하는데 이것들이 아유르베다 오일 마사지의 가장 기본적 준비물입니다. 이러한 약초들을 직접 빻고 즙을 내고 난 뒤 오일과 사람의 기분을 안정시켜주는 향을 함께 섞어 고요한 분위기에서 마사지를 받는다고 상상해보세요, 일반 마사지와 전혀 다르다고 느껴지실 겁니다. 일상생활에서 받은 스트레스는 물론이고 신체적으로 또는 정신적으로 고통을 완화 시켜줍니다. 지인의 말을 빌리자면 이분은 암 초기 환자셨습니다. 병원만 다니면서 매일 다량의 약을 복용하다가 면역력은 오히려 급격히 떨어지는 것을 느끼시고 일단 몸이 스스로 느끼기에 너무 무거웠고 그로 부터 정신적으로도 불안정 하셔서 아유르베다를 찾았다고 합니다. 세달이 지나고 꾸준한 마사지를 통해 굳어있던 근육들이 이완되고 신체가 가뿐해지면서 많은 변화가 일어났다고 했으며 특히 정신적으로 효과가 먼저 다가오면서 빠른 속도로 모든 심신의 균형들이 맞아 들어가는 느낌이라고 했습니다. 여러분들도 아유르베다와 함께 환절기 잘 극복하시면서 이상 칼럼 마치도록 하겠습니다.감사합니다. |
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